Здоров’я шиї має надзвичайне значення, адже саме тут відбувається головний зв’язок між головним мозком, який керує усім організмом, і власне тілом. При появі негараздів у цій зоні можуть траплятися найрізноманітніші наслідки: від запаморочення до втрати чутливості в кінцівках. Але про все по порядку.
Дуже умовно захворювання шийного відділу можна розділити на:
- дегенеративно-дистрофічні, при яких відбувається руйнування структури хрящів або кісткової тканини
- запальні
- травми
Дегенеративно-дистрофічні захворювання розвиваються внаслідок вікових змін, колишніх травм або навіть інфекційних захворювань. Хрящі між хребцями шиї стають тоншими і хребці можуть зміщуватися один відносно одного. При цьому зменшується проміжок, у якому проходять судини, які живлять головний мозок.

Через нестачу живлення часто спостерігаються значне зниження уваги, запаморочення, потемніння в очах і навіть короткочасна непритомність, у деяких людей підвищується артеріальний тиск.
З іншого боку, стискаються нервові стовбури, погіршується нервова провідність. Через це може знижуватися чутливість у кінцівках (в основному, в руках), з’являються болі в області серця (не пов’язані з сердечною патологією).
Що робити?
- Під час статичних навантажень (робота за комп’ютером, швацькою машинкою, станком тощо, коли тривалий час шия перебуває в одному положенні) користуватися шийним бандажем — комірцем Шанца. Він сприятиме нормалізації положення хребців, активізує живлення хрящових тканин і гальмуватиме розвиток захворювання.
- Зміцнювати м’язи шиї, щоб вони утримували хребці від зміщення. Один із простих комплексів вправ для шиї можна знайти у нашому блозі у статті «Шийний остеохондроз і тиск».
Запальні захворювання (найчастіше це міозит) виникають, коли із певних причин, наприклад, через протяги чи переохолодження, у м’язах виникає запалення, вони набрякають, перетискають нервові закінчення, що викликає біль і обмеження рухливості, бо повернути голову стає боляче.
Що робити?
- Носити шийний бандаж. Він обмежить рухливість у шиї, завдяки чому зменшиться біль, і розвантажить м’язи. До того ж він завдяки легкому ефекту збереження тепла посилить дію зовнішніх протизапальних або знеболювальних лікарських засобів.
- Застосовувати протизапальні лікарські засоби (за рекомендацією лікаря).
Травми шийного відділу зустрічаються рідше, ніж, наприклад, кінцівок, проте складність їх зазвичай вища через те, що будь-яка травма шиї загрожує погіршенням функціонування всього організму.
Що робити?
- Підтримати суглобово-зв’язковий і м’язовий апарати шийного відділу хребта, зменшити рухливість, розвантажити. Усі ці функції виконує шийний бандаж. Треба пам’ятати: що сильніша травма, то сильнішою має бути фіксація. При легких і помірних травмах підійде м’який або посилений комірець Шанца, при серйозних призначається жорсткий пластиковий ортез типу Філадельфія.
