Наколінник чи тейп?
Тейпірування народилося в олімпійському русі у 70-х роках ХХ століття як альтернатива спортивним бандажам для суглобів. Тоді спортивні бандажі, зокрема наколінники, були недосконалі. Вони спадали за інтенсивного руху, а підтримуючі елементи могли поранити і спортсмена, який використовував бандаж, і його суперників.

Тому було винайдено тейпування — фіксація суглобів з допомогою тейпів.
Тейп – це спеціальна клейка стрічка, своєрідний пластир. Він був непоганим виходом свого часу: не сповзав, не травмував і потрібною мірою підтримував. І мало змінився з часу початку застосування. На відміну від наколінників. Так що ж вибрати для використання: тейп чи наколінник? Давайте порівнюємо.
Добре тримається на коліні
Тейп за визначенням сповзати не може, це ж клейка стрічка. Нестача: знімати тейп досить дискомфортно.
Наколінник (ми говоримо про якісні наколінники, а не про моделі мас-маркету) виконується з еластичної тканини, яка щільно охоплює ногу, з урахуванням анатомії, часто з силіконовими аплікаціями по внутрішній поверхні, що посилюють зчеплення зі шкірою. Якщо ви не бажаєте, щоб наколінник спадав, просто не беріть дешеві підробки якісних виробів.
Ефективність у лікуванні травм
І сучасний наколінник, і тейп однаково ефективно забезпечують лімфодренаж, мікромасаж та інші вигоди для користувача. Знаєте чому? При проектуванні багатьох сучасних наколінників за основу бралася модель тейпування, у наколіннику втілена головна функціональність тейпу, але його недоліків.
Ціна використання
На перший погляд, тейпи дешевші. Але якщо враховувати, що їх потрібно накладати щоразу і міняти після кожного використання, то ціна тейпу та якісного наколінника за весь період його використання буде порівнянною. А сучасні якісні наколінники можна використати дуже довго.
Комфорт
Наколінник одягається самостійно, часто однією рукою, він зручний і простий у використанні. Для нанесення тейпу потрібний спеціально навчений медичний працівник. При кожному використанні. Це не дуже зручно, правда? Особливо на незапланованих тренуваннях, коли наколінник можна просто закинути у сумку із формою. Про зняття тейпів ми вже писали вище.
Надійність фіксації
І наколінники, і тейпи надають надійну підтримку колінного суглоба. Головне вибрати потрібний вигляд і модель (це для наколінника) та досвідченого медика (для нанесення тейпу).

Стиль
При всій різноманітності кольорів і фактур потрібно дуже постаратися, щоб з тейпом виглядати стильно. У розробці ж наколінників беруть участь провідні модельєри, тому виглядати в наколіннику стильно дуже просто.