У сезон простудних і вірусних захворювань боротьба з хвороботворними мікроорганізмами буде більш ефективною при використанні інфрачервоних ламп. Ультрафіолетове випромінювання цих ламп в певному діапазоні викликає в клітинах бактерій незворотні процеси, що ведуть до їх загибелі.
Інфрачервоні лампи діляться на 2 види: кварцові - усувають запальні процеси в організмі людини та бактерицидні - знезаражують повітря. Кварцові лампи використовують для профілактики і лікування ЛОР-захворювань, бронхітів, хвороб шкіри, запалень суглобів, алергій, для загоєння опіків і гнійних ран. Такі лампи усувають випадання волосся, покращують стан шкіри, підвищують імунітет, нормалізують обмін речовин, компенсує брак вітаміну D у дітей та очищають повітря.
Бактерицидні лампи знищують стафілококи, стрептококи, ентерококи, кишкову, дифтерійну і туберкульозну палички, а також сприятливо впливають на здоров'я. Певні моделі використовуються для збереження продуктів харчування від мікробного забруднення. Такі лампи можуть бути озоновим (виділяють озон, який у великих кількостях шкідливий для організму) і безозоновими (з покриттям колби, що не пропускає озон). При включеній озоновій лампі в кімнаті не повинно бути людей і тварин, а після її роботи необхідно провітрювати приміщення. Тому більш зручний варіант для домашнього використання - це безозонова лампа. Бактерицидні лампи слід вибирати відповідно до розмірів приміщення.
Для отримання позитивного ефекту необхідно дотримуватися всіх інструкцій по експлуатації ламп і не купувати їх у сумнівних місцях.